Wil je graag thuis sporten maar heb je weinig ruimte of inspiratie? Om effectief te trainen, heb je in ieder geval geen extra kamer nodig met allerlei dure fitnessapparaten die ingewikkeld in gebruik zijn, en na verloop van tijd nauwelijks nog gebruikt worden. Met deze tips doe je een goede work-out gewoon in de woonkamer, …
